Loading the player...

5 SNACKS | Santé & Facile!

Please login in order to report media.

  • Uploaded 11 months ago in the category

    Bon visionnement!! Dites moi lequel est votre préféré!!

    Amélie
    XOXO

    Recette de boule d'énergie
    1 tasse de gruau
    2/3 de tasse de coconut en flocon
    1/2 tasse de beurre d'arachide
    1/2 tasse de graines de lin moulues
    1/2 tasse de pépite de chocolat
    1/3 tasse de miel
    1 c à table de graines de chia (optionnel)
    1 c à thé de vanille

    - Mélanger tout les ingrédients ensemble
    - Mettre le mélange au réfrigérateur pendant 1h30
    - Faire les boules
    La recette se conserve 1 semaine! (Mais vu que mon papa a bien aimé la recette on en a eu pour 3 jours....)

    Beignet de framboises
    1 1/4 tasse de farine
    1 c.

    a thé de poudre à pâte
    1/2 c.

    thé de sel
    2 c.

    à table de beurre non salé
    1/2 tasse de sucre blanc
    1 œuf
    1/2 tasse de babeurre
    1 c.

    à thé de vanille
    1 tasse de framboises fraîches

    - Préchauffer le four à 375 degrés Fahrenheit
    - Dans un petit bol mélanger les 3 premiers ingrédients de la liste
    - Crémer le beurre et le sucre dans un autre bol
    - À ce bol, ajouter l’œuf, le babeurre et la vanille
    - Ajouter le bol d'ingrédients sec (le premier bol) et les framboises
    - Cuire 14 minutes dans un moule à muffins

    Chips Kale
    N'hésitez pas à faire le kale au complet car il rapetissera pendant la cuisson!
    Faire cuire à 300 degrés f pour environ 12 minutes :)

    Raisin congelé
    Les raisins verts sans pépin sont les meilleurs, selon moi ;)

    Mélange de noix
    Toutes les noix viennent du dollarama, ils vendent également des mélange du randonneur déjà fait :)

    J'ESPÈRE QUE VOUS AVEZ APPRÉCIÉ!!! :)

    Est-ce qu'on peut se rendre à 700 pouces vert? :)

    Si vous avez lu jusqu'ici écrivez en commentaire "omg j'ai faim à cause de toi!!!"

    OÙ ME RETROUVER?
    ❤ CHAÎNE DE VLOG : http://youtube.com/ameliebarbeau
    ❤ INSTAGRAM : http://instagram.com/amelieb5#
    ❤ TWITTER : https://twitter.com/AmyFashionYT
    ❤ FACEBOOK : https://www.facebook.com/Amyfashionyt
    ❤ PINTEREST : http://www.pinterest.com/amyfashionyt/
    ❤ SNAPCHAT : amyfashionyt

    Business e-mail : ameliebarbeau95@gmail.com
    Si vous voulez me poser des questions ou tout simplement me parler, veuillez s'il-vous-plaît utiliser mes réseaux sociaux! :)

  • 5snacks|santé&facile!